沖縄便り-フルーツらんどと伊是名家具-

大阪に戻って参りました。
自宅に帰るとホッとする反面、これから年末にかけてのスケジュールに溜め息が出て、私は既にお疲れモードに入っております。

１０月２４日（金）
今日は午前中、フルーツらんどへ行って来た。
ここの鳥ゾーンのインコを見たくて、急遽行って来た次第です。
入園料は大人８００円、鳥のエサ代２００円、ちょっと高いけど十分楽しめた。








写真中はパンノキ、写真右はゴシキセイガイインコ 。
このインコ、可愛かったです。
鳥ゾーンでインコと遊んだ後、伊是名家具へ行った。
伊是名家具は安くて素敵なモノが多く、沖縄で私の お気に入りの場所です。
私のこんなモノが欲しいと思う商品が必ず見つかります。
で、今日は４連スクリーンを買った。
これをどう使うかと言うとテレビボードの後ろに立てます。
すると部屋は引き締まり、リゾートっぽくなりました。

が、素敵な部屋を堪能する間もなく大阪に戻って来ました。
この作業を沖縄に行った初日にすればいいのに、いつも帰る日のギリギリ前です。
また次回沖縄に行く日を楽しみにしておこう。

今日は疲れたのでこの辺で。
じゃあ、またね♪

沖縄便り-オリオン嵐山ＧＣと山吹-

今日の沖縄は朝から快晴、気温は３０度、紫外線強いです。

今日もオリオン嵐山ＧＣでゴルフをした。
最初は朝９時台のスタートで予約していたんだけど午後スタートの方が楽なので午後スタートに変更してもらった。
で、午後１２時３８分スタートだった。
昼スタート時はお日様がガンガン照りでアウト最初からバテ気味だったけどハーフが終わる頃はお日様が雲に隠れ涼しい中でゴルフが出来た。
私の頭痛は治り、膝も腰も肩も痛くなく、体調は良かった。
ドライバーもユーテリティも飛んだ。
なのに、昨日よりもスコアが悪かった。
が、前進してると感じたので満足だった。
ゴルフが終わった後はお風呂に入り、それからマンションに戻り、夕食は『山吹（ヤマブキ』に行った。
名護では『山吹』を知らない人はいない程の老舗らしく、ここも色んな有名人が来るお店のようです。
   






『山吹』は高級割烹料理屋で個室で日本食を食べてると沖縄にいるのかどこにいるのかわからなくなった。

名護のグルメベスト３（私の評価）
１．家守家（安い、美味しい、ドリンク豊富、雰囲気良い、スタッフ良い）　★★★★★
２．藍　★★★★
３．山吹　★★★
３．椿山　★★★

さて、５日間はあっと言う間で明日大阪に帰ります。
大阪から発信しますね。

じゃあ、またね♪

沖縄便り-オリオン嵐山ＧＣと家守家-

今日の沖縄は晴れ、気温は３０度、紫外線強いです。

今日、夫が来ました。
午前１０時半頃に飛行機が着くので那覇空港まで迎えに行って来た。
数年前までは名護から那覇空港までの距離（約７３キロ）は快適なドライブコースで（迎えに行くのは）苦ではなかったんだけど年齢と共にその距離間が段々と億劫になってきた。
で、次回からは夫と一緒に来ようと考える。
今日の沖縄は朝から晴天だったので昼からゴルフをする事にした。
オリオン嵐山ＧＣに電話すると午後１時２０分スタートで予約が取れたので大急ぎでマンションに向かいゴルフの準備をしてゴルフ場に向かった。
１０月下旬だと言うのに降り注ぐ紫外線は強烈で暑くて熱射病になりそうだった。
と言うより、風邪なのか睡眠不足なのか熱射病なのかずっと頭が痛かった。
頭が痛いながらも買ったばかりのＵＴの調子が良かったので最後までラウンド出来た。
５時半頃に１Ｒ終了し汗だくだったのでお風呂に入った。
女性用は私一人で貸し切り状態でのんびりくつろげた。
（オリオンのお風呂は最高→）
男性用は２０人くらいいたらしくて混んでたらしい。
その中にボクシングチャンピョンの内藤大助がいたそうです。
内藤大助もゴルフをするのね。
内藤大助と言えば前に『椿山（チンザン）』でサイン色紙を見た事があり、名護に縁があるのか親しみを感じた。
お風呂の後はマンションに戻らずそのまま家守家に行った。
こちらも芸能人ご用達のお店で美味しい創作料理を食べさせてくれるので有名です。
   






いつもながらどれも本当に美味しかった。
さて、明日もゴルフです。
明日に備えてもう寝ます。

じゃあ、またね♪

沖縄便り-メンテナンス三種の神器-

今日の沖縄は一時雨後晴れ、気温は３０度、紫外線強いです。

沖縄に来ると脳が覚醒すると言うか体は疲れているはずなのに寝れない（ハイテンション）状態になります。
夜中１２時過ぎても眠くならず仕方なく布団に入っても何度も夜中に目が覚めてしまう。
その上、大阪と沖縄の気温差に体のバランスを崩してダブルパンチです。
で、病院に行って来た。
今日は午前中天気が悪かったし体調もイマイチだったのでどこにも出かけず部屋でパソコンのメンテナンスをして過ごした。
沖縄のパソコンはWindows98で使い難いものの壊れてるわけじゃないのでメンテナンスを頻繁にやり快適に使えるようにしてます。
メンテナンス三種の神器って知ってるかな？
ディスククリーンアップとスキャンディスクとデフラグ（最適化）を言いますよ。
最新のＯＳなら自動でやってくれるんだろうけどWindous98なので手動です。
その甲斐あって、メンテナンス後は快適になりました。
その後、ＪＡやんばる沖縄に行きドラゴンフルーツ（赤）を買った。
画像左が現物でカットした写真が右。
食感はキウイのようで美味しいのかどうかと言われればイマイチで栄養があるのかどうかわからない。
ただ冷たく冷やしたドラゴンフルーツを食べたくなる時がある。

明日は夫が来ます。
クッキーダイエットの反動が怖いね。

じゃあ、またね♪

沖縄便り-ダイエット-

沖縄にやって参りました。
今日の沖縄は晴れ、気温は３０度、紫外線強いです。

今朝６時前に起きて７時過ぎに家を出て、伊丹空港に７時半過ぎに着きました。
８時半発のフライトで那覇空港には１０時半に着いた。
大阪の今朝の気温は１８度くらいで私は長袖のＴシャツにモコモコのベストを着て出かけたけど、那覇に着くとモワーっとした亜熱帯独特の空気に包まれたのでベストを脱ぎＴシャツの袖をめくりあげた。
沖縄は暑いです
それからレンタカー屋さんでレンタカーを借り、名護のマンションに着いたのは１２時半を過ぎていた。
部屋を掃除してるとトイレのドア修理の人が来た。
今年夏にマンションに来た時にトイレのドアの開閉が硬かったので修理を頼んでいた。
修理後、シーツやカーテンを洗濯し、夕方からイオンに買い物に行った。
ヒマラヤゴルフでボールやシャツや私のＵＴ（テーラーメイド・２２度）を買った。
それから資生堂に行き、紫外線対策のカウンセリングを受けた。
資生堂の美容部員さんは美人な上に親切だったので今度からはここで買おうかなと思う。
って言うか、どの人もこの人もみんなとても親切で私は癒されっぱなしです
沖縄、いいなー
買い物を終え午後６時過ぎに外に出るともう真っ暗だった。
沖縄は日の出は遅いけど日の入りは早いみたい。
大急ぎでマンションに戻り、それから夕食。
夕食と言っても夫がいないのでダイエット食です（→）
（私は用事があるので先に来た）
３食、このクッキーは正直キツイんだけど、夫が来たら食べる飲むなので今のうちに少し減量しとこうと思う。
本音を言うと今夜の１食分を食べただけでゲンナリです
さてさて、特に何もしないまま１日が過ぎました。
今からお肌（美容部員さんからサンプル貰った）のケアをしますね。

じゃあ、またね♪

今日のインコ

今日のインコちゃん達です。
←コザクラインコ・ノーマル♀（リンちゃん）

木をかじって尾羽にさしてます。
巣づくりをしてるのかな？
我家で唯一のメスインコなのに一番凶暴で一番賑やかです。

←ビセイインコ・オーストラリアンブルー♂（セイちゃん）

この仔は綺麗な声でいつも鳴いてます。
偶にモノマネもしてるみたいです。
最近やっと慣れてきたかな。


←ナナクサインコ・レッド♂（タイガ）

さし餌から育てたと言うのに手を入れると怖がって逃げまくります。
本では賑やかな鳥だと書いていたけど、賑やかなのは逃げまくる動作だけであまり鳴かないし大人しいです。

←コセイインコ・バライロ♂（クロちゃん）

この仔は大人しくてとても人馴れしていてお利口さんです。
インコの本で見るより実物の方が色も綺麗で可愛いです。
ショップでは「おはよ！」 って喋ってたのに家では喋らない、あまり鳴かない、まだ緊張してるようです。

書きたい事は色々あるんだけど時間がないのでこの辺で。
明日から沖縄に行って参ります。
沖縄からまた発信しますね。

じゃあ、またね♪

コセイインコ

昨日、インコを買った。
オキちゃんがいなくなって１週間が過ぎ、未だにオキちゃんショックから立ち上がれない中、心の空間を埋めたくてニューフェイスを迎えることにした。
これから年末にかけては色んな行事が入ってて忙しく、本当は鳥に構ってるヒマはないんだけど買って良かったと思えるくらい心癒されてます。
鳥８
←コセイインコ（バライロ）♂
２００７年春生まれ、全長３３ｃｍ（成鳥時）
我家に来た日：２００８年１０月１５日（ショップで購入）
特技：お喋りする
この仔はオスなので後１,２年すれば頭はバラ色になり頸には輪の模様が入るそうです。
家の近くにインコ専門店『こんぱまる』があって以前から頻繁に通って色んなインコを見て（楽しんで）きた。
ブリーダーさんに頼むと希少なインコが安く（ショップの半値以下）で買えるんだけど、
今回は『こんぱまる』で買った。
オキちゃんは（意味不明ながらも）喋っていたので、新しいインコも喋るインコを探してたら、ショップの人がコセイインコを教えてくれた。
人馴れしてるし、羽切りもしてくれてるので逃げられる心配もなく、私を追ってきて可愛かったので買うことにした。
コセイインコの飼い方をネットで調べたら情報がほとんどなくて驚いた。
コセイインコ、飼ってる人少ないのかな。

夫が風邪をひき、私も少し風邪気味です。
朝晩と日中の温度差が激しくて風邪をひきやすいので皆さんもお体留意くださいね。
じゃあ、またね♪

口角炎

今度は口角炎になりました。
昨夜、口の横に違和感を感じ鏡を見ると小さな脹らみがあった。
前に口唇ヘルペスの水疱を針で突いていたのでそれで感染したのかなと思い、口唇ヘルペス用の塗り薬『アクチビア』を塗っておいた。
この塗り薬は効き目が良いので小さい水疱なら一晩で治るんだけど、今回は全く変化なしだった。
おかしいなと思いながら何度も塗っていて、今になってやっと気がついた。
これって、口角炎でしょ。
口角炎も良く罹る病気で、風邪の後や胃炎やビタミン不足が原因だと言われるけど、今回の私に限っては、醤油おかきの食べすぎであるのはわかっていた。
缶入りの醤油おかきが我家に届いたんだけどその硬さ加減や醤油味がたわらなく美味しくて毎日ボリボリと食べていた。
おかげで胃の粘膜やら口の中の粘膜やらがただれ炎症を起こしてしまった。
口角炎にはテラコートリルが効くそうです。
食欲の秋だけど食べ過ぎに注意しましょうね。（それって私！？）
 

インコ探してます

昨日、久しぶりに晴れたので外でインコちゃん達のカゴ掃除をしていた。
最後にオキちゃん（オキナインコ）のカゴを洗いカゴを持ち上げた瞬間、留めが甘かったせいで扉が開いてしまい、一瞬のスキにオキちゃんが飛び出てしまった。
あっー、と思う間もなく、オキちゃんは家の屋根の上まで飛んで行った。
私が「オキちゃん、オキちゃん」って叫ぶもんだから近所の人も出てきて一緒に捕まえようとしてくれた。
少しずつ下りてきたので魚すくい用の網を持って待機してたら、もうチョットの所で再び屋根の上に飛んで行き、更にどこか見えない所に飛んで行ってしまった。
あー、絶望的だ。
逃げたインコは帰らないって聞くので、取り合えず、警察に届出をしようと、インコの写真を用意したりしていた。
何やかんやで昼２時が過ぎ出かける用意が出来た所で、ゴルフに行ってた夫が帰ってきた。
事情を話すと一緒に警察に行ってくれると言い、先に犬の散歩に行ってくれた。
すると「オキちゃん、見つかったよ！」と夫から携帯に電話があり、すぐに網を持って近くの公園まで行った。
確かに見つかったけど、マンションの上の方にいて手出しが出来ない。
インコの捕獲で騒がしいせいで付近の子供達やら大人やらが集まりだし、オキちゃんは家の屋根から屋根に移動し、またどこか飛んで行ってしまった。
昨日は１日、オキちゃん探しで明け暮れた。
エサも食べずに生きてるのかどうか心配してたら、朝方、オキちゃんの鳴き声を聞いた。
オキナインコの鳴き声は独特なのですぐにオキちゃんだとわかり、付近を捜したけど以来、鳴き声を全く聞かなくなった。
どうなっちゃったんだろう。
取り合えず、誰かが保護してくれてるかも知れないので警察に届けに行って来ます。


←オキちゃん
体長：３０ｃｍ
年齢：１歳３ヶ月
鳴き声：グエー、時々雄叫ぶ

見かけられたらご連絡くださいね。
よろしくお願いします。

携帯機種変更

携帯を買い換えました。
バリュープランが登場してから携帯代が高くなりしばらく買い控えていたけど、娘の（バリュー）プランと私の（ベーシック）プランを比較してると、携帯代２４回分割払いを含めても基本料金が下がる分、毎月の支払額に大差がない事がわかった。
で、機種変更することにした（ＳＨ７０３i→ＳＯ７０６i）
私が携帯を選ぶ時に重要視するのは色、デザインで今回は『ＷＯＲＬＤ　ＷＩＮＧ』対応機種である事にこだわった。
色とデザインにこだわるせいで失敗する事が多いけど、今回は気に入っていた。
気に入っていたと言うのは、夫も一緒に機種変更したんだけど
（ＳＨ９０２i→ＳＨ９０６i）、夫の携帯の方が機能的に優れていたので私は一瞬後悔したからです。
しかも、娘の持つ携帯（Ｎ９０５）にも負けていた。
が、考えてみれば通話とメールしかほとんど使わないので、色とデザインで良しとします。
２４回分割払いにしたせいで現金を使わずに携帯が新しくなってので何か得した気分です。

じゃあ、またね♪

口唇ヘルペス

ギックリ腰が治ったと思ったら口唇ヘルペスになりました。
口唇ヘルペスとは俗に言う『熱の華』で今回は上唇に出来てしまいました。
おかげで化粧は出来ても口紅が塗れないので益々病人のようです。
水疱が出来る頃が一番痒くて小さな水疱を針で刺してキュッと絞りマーキュロームで消毒してたら更にひどくなったので薬局で口唇ヘルペス用塗り薬『アクチビア』を買って塗ってます。
素人が荒療法（針で刺す）せずに最初から薬を塗っていればもっと早く治っていただろう。
口唇ヘルペスはウイルス性で一旦症状が治まっても体内にずっと潜んでいて、ストレスや疲労、風邪等免疫力が落ちた時に再活性化して再発を繰り返すらしいです。
薬局で貰った冊子に書いてたんだけど、今までウイルス性のモノとだとは知らなかった。
性質（タチ）の悪い身体につくづく嫌気が差します。
口唇ヘルペスを防ぐにはアルギニンを多く含む食品（チョコ、カフェイン、ナッツ類等）を摂らないようにするのが良いらしいけど、どれも毎日摂取してるほどの大好物だった。
で、コーヒーは止められないけどチョコとナッツは控えることにした。
リジンを多く含む食品（牛乳、チーズ、鶏肉等）は口唇ヘルペスの予防になるらしいので、体脂肪を気にせず牛乳を飲むことにした。
病気になる度に色んな食事療法を取り入れるけど、結局、風邪をひいたり疲労が溜まったりすると発症してしまう。
抵抗力のある丈夫な体を作るのがポイントらしいけど、運動することで体が疲れてしまい更に運動が出来ない身体になってしまう。
そして、私の最大のストレスはこの虚弱な体質だと言う事がわかった。